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- レモンシフォンケーキ2024年01月20日tomotomo kitchenン焼こうかな。シフォンはカロリーゼロだもんね(サンド・・・。と言っても、普通のご飯だけどヘルシーな感じ・・・に。お弁当箱にはご飯1合くらい入れてます。な・・・
- 05月01日朝) 月初の測定と昨日の記録。筋トレ同様食事管理もまだまだ試行錯誤が続く。2024年05月01日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。代謝量 : 1,233kカロリー睡眠時間:6時間55・・・1/3合分*炊き込みご飯 半合分*大きなトマ・・・少し安心して、お米を1合食べたりさつま芋とか・・・
- 玄米と白米1:1で炊いてみました2024年01月24日アラフィフJUNKOの『知ることの大切さ』を伝える生活ブログ出てきました 『白ご飯がめっちゃ美味しい!・・・なのなので2合(玄米1合:白米1合)で小さじ・・・きています 上手くカロリーをコントロールしなが・・・
- 夕食メニュー2月三週目(2024年)2024年02月21日【カツマーの!】【子育て&モバイル奮闘記】イントも貯めました)。 ご飯は、お昼用に炊いて冷・・・Pay支払い。 ハイカロリーのため、翌日の朝食は糖質抜きました。 ご飯は、1合炊いていて、翌日分は・・・
- 【ごはん】4月2週目2024年04月10日ななしのくらしャバンのりと鮭フレークをご飯にかけたとても簡単な・・・秘になります。多分、1合が丁度いいのかもしれ・・・ 令和5年産 糖質 カロリーオフ 無洗米玄米 白・・・
- 雪と食欲2024年03月03日プラチナエイジの豊かなひとり暮らしりの味噌汁。 少しだけカロリーと塩分が増えるけど、・・・のもめんどくさいから1合だけご飯を炊いて、味噌汁と納豆ご飯を食べたんですね。 もちろんご飯は茶・・・
- 【健康診断】中性脂肪が高い人へ、下げるために意識したい食事のポイントとは|管理栄養士が紹介2024年04月25日ラエリアン ひろふみのブログが挙げられます。・いつもご飯や麺は大盛りにしてい・・・つながります。また、カロリーの摂りすぎも中性脂肪・・・り飲酒量は日本酒では1合、ビールではロング缶・・・
- 朝からブチ切れすみれ。と揚げない手羽先の甘酢唐揚げ!2020年03月31日AYAオフィシャルブログ「AYAの料理とお子様ランチにかける日々」Powered by Amebaたんぱく質強化、しっかりご飯メニュー!手羽先と鮭・・・ぱく質!もち米2合米1合、ゆかりと枝豆そして・・・、けむりなし!!ローカロリー!簡単!190度で2・・・
- ダイエット記録5日目2024年01月08日シルバーダイアリーラダ本日の昼食からもち麦ご飯採用。2合ぶん白米、1合分もち麦の比率。523K・・・日間の1日の平均食事摂取カロリーは1,500Kcalほどウォーキングな・・・
- お待たせです、質問にお答えしましたヽ(´▽`)/2009年01月30日井上かなえオフィシャルブログ 「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」Powered by Ameba兄さんもオットも大絶賛のご飯です。\r\n\r\・・・\nオットの弁当に約1合、残りはわたしのお昼・・・。\r\nものすごいカロリー高そうですΣ(゜口゜・・・